Konsultācijas un prakse

Sniedzam konsultācijas treniņa, rehabilitācijas, uztura plāna un citos ar veselību saistītos jautājumos. Cena sākot no 10 EUR

Rīkojam seminārus, kursus un konsultācijas treneriem un interesentiem par to kā panākt vēlamo rezultātu spēka un kardio treniņos trenažieru zālē vai brīvā dabā iespējami īsā laikā un ar vēlamo efektivitāti.

1. Neiromuskulārā saikne. Mācība kā pilnīgi izolēt muskuļu grupu vai atsevišķu muskuli efektīvam un ātram vēlamajam rezultātam trenažieru zālē.
2. Biomehānika. Ķermeņa un ekstremitāšu novietojuma mācība efektīvam darbam trenažieru zālē.
3. Darba svars. Mācība par optimālo apgrūtinājumu trenažieru zālē maksimāli ātram un efektīvam rezultātam.
4. Sabalansēts un izvērtēts uzturs. Mācība par uzturu, lai darbs trenažieru zālē būtu maksimāli efektīvs.
5. Uztura bagātinātāji. Mācība par uztura papildinājumu efektīviem treniņiem un fiziskām aktivitātēm.

Cenas sākot no 120 EUR ar PVN.

Semināri, kursi un konsultācijas ar iepriekšēju vienošanos.